Crunchy Muesli - Boni - 500 g

营养

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  营养分数 D

  营养质量差

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  ⚠ ️警告：标签上没有注明水果、蔬菜和坚果的含量，它是根据配料表估计的： 65

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    Discover the new Nutri-Score!

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    The computation of the Nutri-Score is evolving to provide better recommendations based on the latest scientific evidence.

    Main improvements:

    • Better score for some fatty fish and oils rich in good fats
    • Better score for whole products rich in fiber
    • Worse score for products containing a lot of salt or sugar
    • Worse score for red meat (compared to poultry)

    → Discover all the improvements of the new Nutri-Score

  • 

    营养分级是什么？

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    营养信息（Nutri-Score）是一种产品全部营养成分的标识。

    营养分级由A到E五个等级组成，计算标准基于有益营养物和食物（例如蛋白质、膳食纤维、水果、蔬菜、豆类），以及要限制的营养物（例如卡路里、饱和脂肪、糖分、盐分）。 根据营养成分表的数据和水果、蔬菜、豆类组合数据，进行营养分级。

    → Learn more about the Nutri-Score

  

  消极点: 15/55

  • 

    能量

    5/10 points (1845kJ)

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    人体摄入能量大于人体所需，会使体重增长、超重以及肥胖的风险上升，从而增加患与饮食相关的慢性疾病风险。

  • 

    糖

    6/15 points (22g)

    ---

    大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。

  • 

    飽和脂肪

    4/10 points (4.6g)

    ---

    大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。

  • 

    鹽

    0/20 points (0.1g)

    ---

    大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。

  

  积极点: 1/10

  • 

    纤维

    0/5 points (2g)

    ---

    食用富含膳食纤维的食物（尤其是全谷物类食品）可以降低患呼吸消化道癌症、心血管疾病、肥胖症和糖尿病的风险。

  • 

    水果，蔬菜和豆类

    1/5 points (46%)

    ---

    食用富含水果、蔬菜以及豆类食品可以降低患呼吸消化道癌症、心血管疾病、肥胖症和糖尿病的风险。

  • 

    详细计算营养分数

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    ⚠ ️警告：标签上没有注明水果、蔬菜和坚果的含量，它是根据配料表估计的： 65

    在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料

    因为蛋白质的负面分值大于等于7，所以蛋白质含量不被接受。

    营养评分: 14 (15 - 1)

    营养分数: D

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  营养水平

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    脂肪在中等数量中 (17%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。

    
    推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入

    • 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。

    来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    饱和脂肪在中等数量中 (4.6%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。

    
    推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入

    • 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。

    来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    糖在最高含量中 (22%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。

    
    推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费

    • 应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
    • 选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。

    来源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    食盐在存量少中 (0.1%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
    • 因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
    • 大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。

    
    推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入

    • 减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
    • 限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。

    来源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    来源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

食品加工

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  超级加工食品

  7 ultra-processing markers

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    Limit ultra-processed foods

    Limiting ultra-processed foods reduces the risk of noncommunicable chronic diseases

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    Several studies have found that a lower consumption of ultra-processed foods is associated with a reduced risk of noncommunicable chronic diseases, such as obesity, hypertension and diabetes.

    来源: Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk

  指示产品在 4 - 超加工食品和饮料产品 类中的元素:

  • 添加剂: E150a - 焦糖色素
  • 添加剂: E422 - 甘油
  • 成分: 色素
  • 成分: 调味剂
  • 成分: 葡萄糖
  • 成分: Glucose syrup
  • 成分: 水分保持劑

  食品按加工程度分为四类：

  1. 组别1 组别1 组别1 未加工或最低限度加工的食物
  2. 组别2 处理过的烹饪原料
  3. 第三组 加工食品
  4. 超级加工食品

  
  

  分类按照产品的类型和包含的配料确定。

  → 了解有关 NOVA 分类的更多信息

添加剂

分析成分

• 

  成分分析的详细信息

  我们需要您的帮助！

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  有些成分无法识别。

  我们需要您的帮助！

  您可以通过以下方法帮助我们识别更多的成分，更好地分析本产品及其他产品的成分清单:

  • 编辑本产品页面以纠正成分列表中的拼写错误，并/或删除与成分无关的其他语言和句子的成分。
  • 添加新的条目，同义词或翻译到我们的多语言的成分列表，成分处理方法和标签。

  加入我们的Slack讨论空间 (#ingredients) 和/或了解成分分析在我们的wiki，如果你愿意帮助。谢谢你！

  fr: flocons d'_avoine_ complète 40.5%, fruits séchés 27%, noix, graines, raisins secs 10% (raisins, huiles végétales (tournesol, graine de coton)), banane 4% (bananes, huile de coco, sucre, arôme de banane), coco 3%, _noisettes_ 3%, graines de tournesol 3%, canneberges glycérinées 2% (sucre, canneberges, humectant (glycérol), acidifiant (e330), huile de tournesol), morceaux de pomme séchée 2% (pommes, acidifiant (e330), antioxydant (e220)), sucre, croustillant au riz (semoule de riz, farine de _blé_, sucre, malt d'_orge_, sel), huile de tournesol, farine de _blé_, sirop de glucose, miel, arôme naturel, cannelle, colorant (e150a), antioxydant (e306)

  1. flocons d'_avoine_ complète -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent: 40.5
  2. fruits séchés -> en:dried-fruits - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 27
  3. noix -> en:walnut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15023
  4. graines -> en:seed - vegan: yes - vegetarian: yes
  5. raisins secs -> en:raisin - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13046 - percent: 10
     1. raisins -> en:grape - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13112
     2. huiles végétales -> en:vegetable-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: maybe
        1. tournesol -> en:sunflower - vegan: yes - vegetarian: yes
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     1. bananes -> en:banana - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13005
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  8. _noisettes_ -> en:hazelnut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15004 - percent: 3
  9. graines de tournesol -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15011 - percent: 3
  10. canneberges glycérinées -> fr:canneberges-glycerinees - percent: 2
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      2. canneberges -> en:cranberry - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13113
      3. humectant -> en:humectant
         1. glycérol -> en:e422 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
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  11. morceaux de pomme séchée -> en:dried-apple-pieces - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13111 - percent: 2
      1. pommes -> en:apple - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13050
      2. acidifiant -> en:acid
         1. e330 -> en:e330 - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. antioxydant -> en:antioxidant
         1. e220 -> en:e220 - vegan: yes - vegetarian: yes
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  13. croustillant au riz -> fr:croustillant-au-riz
      1. semoule de riz -> en:rice-semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100
      2. farine de _blé_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
      3. sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
      4. malt d'_orge_ -> en:malted-barley - vegan: yes - vegetarian: yes
      5. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
  14. huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440
  15. farine de _blé_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410
  16. sirop de glucose -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016
  17. miel -> en:honey - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 31008
  18. arôme naturel -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
  19. cannelle -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes
  20. colorant -> en:colour
      1. e150a -> en:e150a - vegan: yes - vegetarian: yes
  21. antioxydant -> en:antioxidant
      1. e306 -> en:e306 - vegan: yes - vegetarian: yes

碳足迹

• 

  等于汽油汽车行驶 1.1 公里

  212 g CO₂e per 100g of product

  ---

  碳排放数据来自ADEME的 Agribalyse 数据库，其类别如下： Muesli, crunchy, with fruits or dried fruits, fortified with vitamins and chemical elements (资料来源：ADEME Agribalyse Database)

  阶段	影响
  农业	52.4 %
  加工	33.2 %
  包装	5.2 %
  运输	8.4 %
  分派	0.9 %
  消耗量	0.0 %

包装

• 

  包装具有低度影响

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  • 包装方面

    ---

    

    (Cardboard)
    

    ---

  • 包装材料

    ---

    材料	%	包裹重量	每100克产品的包装重量
    Paper or cardboard

运输

• 

  成分来源

  缺少成分来源信息

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  ⚠ ️ 未标明此产品成分的来源。
  
  如果在包装上标明，您可以修改产品表单并添加成分来源。
  
  如果您是该产品的制造商，您可以通过我们的生产商免费平台向我们发送信息。

  添加该产品成分的来源

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