Eau pétillante – Perrier – 500 ml

营养

• 

  营养分数 A

  非常好的营养品质

  ---

  • 

    发现新的 Nutri-Score ！

    ---

    Nutri-Score 的计算方法正在不断发展，以便根据最新的科学证据提供更好的建议。

    主要改进：

    • 一些富含脂肪的鱼和油的得分更高
    • 富含纤维的整体产品得分更高
    • 含有大量盐或糖的产品得分更低
    • 红肉得分更低（与家禽相比）

    → 探索全新 Nutri-Score 的所有改进

  • 

    Nutri-Score 是什么？

    ---

    Nutri-Score 是产品整体营养质量的标志。

    营养分级由 A 到 E 五个等级组成，计算标准基于有益营养物和食物（例如蛋白质、膳食纤维、水果、蔬菜、豆类），以及要限制的营养物（例如卡路里、饱和脂肪、糖分、盐分）。 该分数是根据营养成分表的数据和成分数据（水果、蔬菜和豆类）计算得出的。

    → 了解有关 Nutri-Score 的更多信息

  

  负面特征评分: 0/54

  • 

    能量

    0/10 points (0kJ)

    ---

    人体摄入能量大于人体所需，会使体重增长、超重以及肥胖的风险上升，从而增加患与饮食相关的慢性疾病风险。

  • 

    糖

    0/10 points (0g)

    ---

    大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。

  • 

    飽和脂肪

    0/10 points (0g)

    ---

    大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。

  • 

    盐

    0/20 points (0g)

    ---

    摄入过多的盐（或钠）会导致血压升高，从而增加患心脏病和中风的风险。

  • 

    非营养性甜味剂

    0/4 points (未知)

    ---

    在成年人或儿童降低体脂方面，无营养性甜味剂可能无法提供任何长远益处。长期使用此类甜味剂可能有潜在副作用，例如成年人患2型糖尿病和心血管疾病的风险增加。

  

  正面特征评分: 0/18

  • 

    蛋白质

    0/7 points (0g)

    ---

    富含蛋白质的食物通常钙或铁的含量也很高。食物中的钙、铁元素为健康带来诸多益处，是最基础的矿物质。

  • 

    纤维

    0/5 points (0g)

    ---

    食用富含膳食纤维的食物（尤其是全谷物类食品）可以降低患呼吸消化道癌症、心血管疾病、肥胖症和糖尿病的风险。

  • 

    水果，蔬菜和豆类

    0/6 points (未知)

    ---

    食用富含水果、蔬菜以及豆类食品可以降低患呼吸消化道癌症、心血管疾病、肥胖症和糖尿病的风险。

  • 

    详细计算营养分数

    ---

    该产品被认为是一种饮料的计算营养分数。

    在计算 Nutri-Score 时，该产品被视为水处理。

    由于该产品被视为饮料，因此计算蛋白质分数。

    营养评分: 0 (0 - 0)

    营养价值评分: A

• 

  营养水平

  ---

  • 

    脂肪在存量少中 (0%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。

    
    推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入

    • 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。

    来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    饱和脂肪在存量少中 (0%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。

    
    推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入

    • 选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。

    来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    糖在存量少中 (0%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。

    
    推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费

    • 应尽可能限制含糖饮料（如含糖的碳酸饮料、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。友情提示：某些甜味剂的安全性仍有待明确，所以这里暂不提及。
    • 选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。

    来源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    食盐在存量少中 (0%)

    ---

    您需要了解的内容

    • 摄入过多的盐（或钠）会导致血压升高，从而增加患心脏病和中风的风险。
    • 因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
    • 大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。

    
    推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入

    • 减少烹饪时盐的用量，也不要在食用的时候再次加盐。
    • 限制咸味零食的摄入量，选择含盐量较低的产品。

    来源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    来源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

成分

• 

  缺少成分

  ---

  你能添加配料表吗？

  添加成分