arrow_upward

Jamón serrano - Dia

edit 编辑页面

Jamón serrano - Dia

此产品页面不完整。您可以通过编辑它并从我们的照片中添加更多数据，或通过使用应用程序拍摄更多照片来帮助完成安卓或者iphone手机感谢 ×

条形码: 8480017077165 (EAN / EAN-13)

品牌: Dia

分类: 肉制品, 肉类, en:Prepared meats, 火腿, en:Cured hams, en:Dried hams, en:Spanish meat products, en:Serrano ham

标签，认证，奖励: en:TSG

商店: Dia

可出售的国家: 中华人民共和国, 西班牙

匹配您的喜好

健康

成分

缺少成分

你能添加成分表吗？添加成分

食品加工

食品加工水平未知
必须指定产品的配料才能判断 NOVA 分类。
食品按加工程度分为四类：

组别1 未加工或最低限度加工的食物

处理过的烹饪原料

加工食品

超级加工食品

分类按照产品的类型和包含的配料确定。

→ 了解有关 NOVA 分类的更多信息
拍摄配料照片拍摄配料照片

营养

营养质量差
⚠ ️警告：没有说明纤维和水果、蔬菜和坚果的含量，不能考虑到它们可能对等级的积极贡献。
在计算营养分数时，产品是否不被认为是饮料

积极点: 0

蛋白质: 5 / 5 (值: 31.8, 四舍五入值: 31.8)

纤维: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)

水果，蔬菜，坚果，油菜/核桃/橄榄油: 0 / 5 (值: 0, 四舍五入值: 0)

消极点: 15

能量: 2 / 10 (值: 929, 四舍五入值: 929)

糖: 0 / 10 (值: 0.8, 四舍五入值: 0.8)

饱和脂肪: 3 / 10 (值: 4, 四舍五入值: 4)

钠: 10 / 10 (值: 1920, 四舍五入值: 1920)

蛋白质的分数不计算，因为负的分数大于或等于11。

营养评分: (15 - 0)

营养分数:
→ Learn more about the Nutri-Score

营养水平
- 脂肪在中等数量中 (10.1%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 饱和脂肪在中等数量中 (4%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪，会升高胆固醇，从而增加患心脏病的风险。
  
  推荐: 减少脂肪和饱和脂肪的摄入
  
  选择脂肪和饱和脂肪含量较低的产品。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- 糖在存量少中 (0.8%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入糖类会导致体重增加和诱发蛀牙。它还会增加患 2 型糖尿病和心血管疾病的风险。
  
  推荐: 限制食糖和含糖饮料的消费
  
  应尽可能限制含糖饮料（如苏打水、果汁饮料、果汁和蜂蜜）的饮用（每天不超过 1 杯）。
  
  选择含糖量较低的产品，减少含糖产品的消费。
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- 食盐在最高含量中 (4.8%)
  您需要了解的内容
  
  大量摄入盐（或钠）会导致高血压，从而增加患心脏病和中风的几率。
  
  因为通常没有症状，很多高血压患者并不知道自己患有高血压。
  
  大多数人摄入过多的盐（平均每天 9 至 12 克），约是建议最大摄入量的两倍。
  
  推荐: 控制盐和腌制类食物的摄入
  
  减少烹饪时盐的用量，也不要在吃饭时再次加盐。
  
  限制咸味零食的食用，并选择含盐量较低的产品。
  
  来源: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  来源: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts